Фудбалске агилити чуњеве

 

Царт Рун

 

Потребни реквизити: Две велике бурад за маркере

Сврха: Развити координацију горњих и доњих екстремитета, ојачати снагу ногу и повећати снагу стомака и струка

Правила:

① Сва деца се окупљају на једној страни терена. Поставите две маркерске цеви на удаљености од 10 метара на другу страну терена као прекретнице.

② Двоје деце чине тим. Почните са једне стране терена. Једна особа држи ногу другу док је друга подупире рукама. Након што прођете прекретницу, вратите се на почетну тачку.

Напомена: Држите се чврсто за ноге и избегавајте да ударате главом о тло да бисте избегли повреде.

 

Балл Цхасе

 

Потребни реквизити: Једна фудбалска лопта по детету

Сврха: Развити контролу лопте уз побољшање брзине трчања и времена реакције. Снага

Правила:

① Сва деца се окупљају на једној страни терена. Свако дете добија фудбалску лопту.

② Учитељ баца лопту са сваког детета на другу страну терена по реду. Дете затим трчи да ухвати лопту, а затим брзо трчи назад са њом.

Напомена: Ову игру могу да играју и ученици који је сами бацају и хватају, или тако што бацају тениску лоптицу и затим је хватају.

 

Дуцк Раце

 

Реквизити: Мала канта за маркере

Сврха: Развити снагу ногу и координацију тела.

Правила:

① Сва деца чуче заредом на једној страни терена.

② Када наставник дуне у пиштаљку, сви ученици, чучећи, трче на другу страну терена. Када додирну линију, трче назад усправно.

Напомена: Деца такође могу да трче у облику патке у облику слова С-.