Испред носача за чучњеве, мушки струк је тачка ослонца. Избор погрешног појаса зауставља ваш ПР; одабиром правог можете нагло повећати вашу моћ. После 1000 сати тестирања на терену од стране 200 тренера, постоји само један одговор на „Најбољи појас за дизање тегова за мушкарце“ у 2025. години: класични каиш за пауерлифтинг направљен од 10 мм једнослојне-биљне-коже, униформне ширине 4{{10} ваљка и дворедног копча.
Зашто овај појас? Густа биљно{0}}штављена кожна влакна дају само 0,3 цм деформације током чучња од 280 кг. Ширина од 4 инча покрива гребен илијаке до доњих ребара, повећавајући абдоминални притисак за 40% и тренутно смањујући лумбалну смичућу силу за 30%.
Двострука-копча са ваљцима омогућава прецизно затезање до „пола-хватања“ за брзину и стабилност. У поређењу са екстра-дебелим каишем од 13 мм, каиш од 10 мм се више уклапа у кривину мушке кости кука, не обезбеђујући нелагодност током дана тренинга или губитак снаге на дан такмичења.
Ношење појаса захтева три корака: ① Поставите доњу ивицу појаса на гребен илијака; ② Дубоко удахните и надувајте стомак, остављајући размак до{0}} прста; ③ Поравнајте зупце копче са пупком и затегните их док не кликне.
За свакодневне вежбе за језгро, користите голи појас са тежинама мањим од 80% ваше запремине тренинга и користите појас само када сте изнад 90% да бисте спречили зависност.
Одржавање је минимално: обришите зној влажном крпом после тренинга, оставите да се осуши преко ноћи и нанесите 5 мл уља нерца месечно за десет-годишњи изглед. Добар појас није само за декорацију; то је за јачање човековог језгра, омогућавајући му да подигне своју максималну тежину са самопоуздањем.
Popularne oznake: појас за дизање тегова у теретани, произвођачи, добављачи, фабрика, Кина
