1) Почните са унутрашње стране стопала, одмах испод великог прста. Осигурајте један крај завоја. Другом руком чврсто повуците завој и умотајте га споља према стопалу.
Почињање овде олакшава обезбеђивање и помаже код венског повратка.
По потреби можете уметнути памучну подлогу или газу са лековима унутар завоја.
2) Из почетне позиције три пута обмотајте завој око стопала, затежући споља ка унутра, сваки пут померајући се према скочном зглобу, све док завој не покрије 1/2 предњег слоја.
Одржавајте равномерну напетост; избегавајте превише чврсто замотавање да бисте утицали на проток артеријске крви.
Умотајте у доследном правцу, са грациозним покретима и естетски пријатним шарама. Ако се формирају боре, поновите поступак (у супротном могу оштетити кожу).
3) Након трећег омотача, ротирајте завој споља, преко бока и око скочног зглоба, крећући се од унутрашњег скочног зглоба до спољашњег скочног зглоба. Поновите три пута, крећући се према пети са сваким омотачем, поново покривајући 1/2 предњег слоја. Пазите да не омотате пету.
4) Након што обмотате скочни зглоб, следите исте кораке као у кораку 2, формирајући образац број 8. Поновите два пута, осигуравајући да завој покрива половину предњег слоја, на крају обавијајући цело стопало и скочни зглоб.
Подесите број омотача и пропорцију завоја који покрива предњи слој према величини стопала.
Пазите да се не затегнете или не изазовете боре. Након умотавања, питајте саиграча за повратне информације. Ако нисте задовољни, поновите поступак.
5) Када будете задовољни, причврстите крајеве завоја штипаљком или налепницама за одлепљивање{1}}.
Popularne oznake: медицинска подршка за глежањ, произвођачи медицинске подршке за глежањ у Кини, добављачи, фабрика
