Ево како играчи бадминтона оличавају снаге различитих спортских професионалаца:
1. Експлозивност спринтера
Утакмице у бадминтону захтевају стално кретање, брзе навале брзине и експлозивне промене смера. Играчима се ретко даје шанса да застану, пошто се лоптица креће великом брзином и надигравања се често настављају у брзом низу. Ово захтева изузетно брзу-активацију мишићних влакана, што омогућава снажне стартове, брзе искораке и брзе повратке. Способност стварања експлозивне снаге у кратким интервалима је оно што играчима даје конкурентску предност.
2. Издржљивост тркача-на дуге стазе
Иако овај спорт укључује кратке спринтове, кумулативни ефекат продужених релија и сталног кретања тестира аеробну и анаеробну издржљивост спортисте. Брза-размена са минималним интервалима одмора подстиче играче да одрже доследан учинак током 45-минутног или дужег меча. Није неуобичајено да играч претрчи преко 6.000 метара у једном мечу, што је упоредиво са професионалним фудбалерима у врхунским лигама.
3. Флексибилност гимнастичара
Бадминтон захтева висок степен флексибилности, посебно у куковима, раменима и леђима. Да би извукли тешке ударце, играчи се често истежу у сплит, изводе дубоке искораке или изводе иза--леђа и између--врата ногу. Ови покрети се ослањају на високо условљене лигаменте и покретљивост зглобова. Редовна игра побољшава флексибилност и опсег покрета зглобова, посебно у пределу рамена и кука.
4. Координација бацача копља
Добро{0}}изведен ударац за бадминтон подсећа на намотано ослобађање опруге, почевши од стопала и путујући навише кроз ноге, језгро и на крају руку и рекет. Овај кинетички ланац захтева пуну-координацију тела. Иако координација може бити делимично наслеђена, може се значајно побољшати кроз специфичне вежбе за бадминтон- и игру.














Popularne oznake: бадминтон спортови, произвођачи спортова за бадминтон у Кини, добављачи, фабрика












